Astenia primaveral

¿Por qué algunos humanos entristecen y se encuentran débiles en este periodo lleno de luz, colorido, nuevos olores y vida? ¿Será la astenia primaveral?

El próximo 21 de marzo se da el pistoletazo de salida para que en la naturaleza surja una explosión de colores y olores que nos llena de vida y sin embargo para algunas personas se inicia un periodo de tristeza y desgana que les impide disfrutar de esta estación.

El  calendario nos traerá próximamente la época del año de mayor vitalidad, la primavera, en la que muchos animales despertarán del largo sueño que los han mantenido ausentes, en la que las plantas se vestirán con llamativos colores que atraerán a una ingente variedad de insectos perdidos en los meses de frío y en la que los mamíferos y las aves garantizan su supervivencia regulando durante años su fase reproductiva para que las crías nazcan en este periodo de abundante comida.

Y sin embargo, algunos humanos nos encontramos más cansados, débiles y tristes en esta época. ¿Cuál es el motivo?, ¿necesitamos tratamiento en esa situación?

La astenia, procedente del griego que significa carencia de fuerza, es un síntoma que denota debilidad, cansancio o fatiga que en muchas ocasiones se asocia a cierta tristeza y debilidad psicológica y puede ser la manifestación de múltiples patologías: infecciosas, endocrinas, digestivas, hematológicas, tumorales o psiquiátricas.

En algunas enfermedades es el síntoma inicial y se acompaña de otros signos físicos pero en la mayoría de las ocasiones no pasa de una percepción subjetiva que todos los mortales hemos experimentado en algún momento y que no traduce ningún estado patológico.

 ¿Por qué sucede?

Existe un ritmo circadiano en los humanos que consiste en la oscilación de las variables biológicas en un periodo de 24 horas de forma natural. Ello explica que la temperatura, la presión arterial, la frecuencia cardiaca y el estado de vigilia entre otras, varíe a lo largo del día. Un neurotransmisor, la serotonina, regula, entre otras funciones, el humor de los humanos, habiéndose relacionado el déficit de serotonina con estados depresivos. Este neuromodulador actúa en las zonas de conexión de las neuronas. Una proteína (SERT) se encarga de reintroducir la serotonina en la célula una vez que ha salido a esta zona de conexión. Ello significa que a mayores niveles de SERT menos probabilidad tiene la serotonina de realizar su función. En invierno aumentan los niveles de SERT en un mecanismo relacionado con las horas de exposición lumínica. Por otra parte interviene una hormona denominada melatonina cuya secreción se estimula por la oscuridad, induciendo al sueño y la letargia. Ambas sustancias son la batería de nuestro reloj biológico. Además durante los meses de invierno tenemos menos exposición solar, lo que condiciona menos secreción de vitamina D que está involucrada en el ciclo vital de la serotonina y se ha demostrado que su deficiencia se asocia con síntomas depresivos. Aún se sigue investigando para definir mejor la regulación de estos procesos bioquímicos pero su conocimiento nos explica muchos de los síntomas descritos.

¿Es realmente una enfermedad?

La astenia primaveral no está reconocida como enfermedad por la CIE-10 (Sistema de clasificación internacional de las enfermedades y trastornos relacionados con la salud mental realizada por la OMS). Existe un trastorno depresivo estacional que se encuadra dentro del trastorno depresivo mayor recurrente (CIE-10 F33) que en nada tiene que ver con lo que los pacientes y los medios de divulgación definen como astenia primaveral.

Por tanto cuando hablamos de esta alteración de ánimo primaveral no estamos hablando de una patología, sino de una forma adaptativa de nuestro organismo a los cambios estacionales que se vienen produciendo desde hace millones de años.

Los suplementos dietéticos

Son muchos los artículos y opiniones que circulan por la red, algunos realizados por profesionales de la salud, en los que se recomiendan distintos tipos de suplementos dietéticos como complejos vitamínicos o productos enriquecidos con Ginseng con los que aseguran que esta sintomatología mejora precozmente. Según la European Food Safety Authority (EFSA) no hay evidencias científicas que avalen estas propiedades.

En mi opinión, el mundo occidental se encuentra medicalizado fomentándose que todo síntoma tiene tratamiento. Estamos acostumbrados a tener uno o varios medicamentos para síntomas que habitualmente forman parte de nuestro desarrollo vital y que no necesariamente son parte de una patología. Cuando un estudiante tiene molestias gástricas antes de un examen es probable que se trate de una manifestación de nerviosismo anticipatorio a su prueba de conocimiento y no de un síndrome ansioso. Ante la muerte de un ser querido el periodo de tristeza en los días sucesivos es una reacción de duelo normal entre los humanos y no un siempre se necesitan antidepresivos.

Entiendo, que salvo que persista la sintomatología más allá de un tiempo razonable y que tenga una intensidad que condicione nuestra actividad cotidiana o que se acompañe de otros síntomas de alarma, tenemos que asumir que estamos ante una alteración transitoria propia de un ciclo climático al que necesitamos adaptarnos por lo que no despreciemos el valor curativo del tiempo como herramienta terapéutica inestimable.

Eduardo Javier Martín Serrano

Eduardo Javier Martín Serrano

Estudios

  • Licenciado en Derecho. Universidad de Granada
1984
  • Curso de Doctorado y Suficiencia Investigadora. Vinculada al Derecho Administrativo. Universidad de Málaga.
2010

Experiencia

  • Asesor jurídico del Gabinete de Estudios Jurídicos y Sanitarios, S.L.
1985-1987
  • Asesor jurídico del Gabinete de Información Sanitaria, S.L.
1985-1987
  • Letrado en ejercicio colegiado en el Ilustre Colegio de Abogados de Málaga.
1991 – actualidad
  • Secretario General de la Comisión de Profesionales Sanitarios Independientes de Andalucía.
1993
  • Profesor de la Escuela de Práctica Jurídica “Antonio Anaya” del Ilustre Colegio de Abogados de Málaga.
2005-2009
  • Profesor del Máster de Acceso a la Abogacía de la Universidad de Málaga y el Ilustre Colegio de Abogados de Málaga. (Procedimiento Administrativo y Contencioso Administrativo)
2009 -actualidad
  • Miembro del Tribunal Arbitral del Ilustre Colegio de Abogados de Málaga.
2014-actualidad

Desarrollo Profesional

  • Curso “Adaptación de las Sociedades Mercantiles a la nueva normativa legal”. Cámara de Comercio y Navegación.
  • Artículo: Comentario sobre la Transmisión de las Oficinas de Farmacia” publicado en la Revista Jurídica del Ilustre Colegio de Abogados de Málaga.
  • Socio Director de la firma legal MARTIN SERRANO ABOGADOS con sede en Málaga, Granada y Madrid.

Idiomas

  • Inglés.:
  • En el periodo comprendido entre 1987 y 1988 estudio en la Universidad de Cambridge obteniendo el título “The  Oxford Examination in English as a Foreign Language” (Universidad de Oxford Noviembre 1987); Título de ” Preliminary English Test” (Universidad de Cambridge Mayo 1.987); Título de “First Certificate in English”

Otros datos

  • Miembro de la Sección de Derecho Administrativo del Ilustre Colegio de Abogados de Málaga.
  • Presidente de la Asociación Andaluza de Derecho Sanitario
  • Miembro de la Junta Directiva de la Asociación Española de Derecho Sanitario

Francisco Javier Lara Peláez

PROFESIÓN:

Abogado en ejercicio desde 1997. Licenciado en Derecho por la UNED. Cursó la carrera a la vez que trabajaba.

Administrador de Fincas (por oposición desde 1991)

Mediador de Seguros Titulado por el Ministerio de Economía y Hacienda en 2005.

Colegiado en: Ilustres Colegios de Abogados de Málaga con número de colegiado 4.310 y Melilla con número de colegiado 488 y en el Colegio de Administradores de Fincas de Málaga y Melilla.

Es Socio  Fundador y Director del despacho LARA PELÁEZ Y DE HOYOS ABOGADOS SLP.

La sociedad, actualmente mantiene despacho abierto en Marbella (Málaga), Torremolinos (Málaga), El Saucejo (Sevilla), Granada, Jaén, Melilla y Madrid.

Letrado perteneciente al Elenco de Letrados del Tribunal Eclesiástico de Málaga.

DOCENCIA:

  • Profesor de la Escuela de Práctica Jurídica del Ilustre Colegio de Abogados de Málaga.
  • Profesor en Master Jurídico de la Abogacía de la UMA y Colegio de Abogados.
  • Profesor en el Máster de Derecho Procesal del Ilustre Colegio de Abogados de Málaga.
  • Profesor del doble Título en Grado en Derecho y Abogacía Internacional de Instituto Superior de Derecho y Empresa (ISDE) Universidad sita en Madrid.

CARGOS:

  • Decano del Ilustre Colegio de Abogados de Málaga desde  Noviembre de 2012.
  • Miembro del grupo de asesores jurídicos del Ministro de Justicia.
  • Consejero del Consejo General de la Abogacía Española.
  • Adjunto a la Presidencia del Consejo General de la Abogacía Española.
  • Miembro del grupo de trabajo CGAE-UNESPA. (patronal de las compañías de seguros de España)
  • Presidente del Tribunal Arbitral de Málaga.
  • Presidente de la Corte Arbitral de la Cámara de Comercio, Industria y Navegación de Málaga.
  • Presidente de la Unión Profesional de Málaga. (Unión de todos los colegios profesionales de la ciudad)
  • Vicepresidente del Consejo General de la Abogacía Española, desde diciembre de 2012 a noviembre 2015
  • Miembro de la Comisión Permanente del Consejo General de la Abogacía Española, desde diciembre de 2012 a noviembre 2015
  • Presidente de la Comisión de Justicia Gratuita del Consejo General de la Abogacía Española, desde diciembre de 2012 a noviembre 2015
  • Consejero del Consejo Andaluz de Colegios de Abogados.
  • Presidente de la Comisión de Derechos Humanos, Penitenciario y Extranjería del Consejo Andaluz de Colegios de Abogados de Andalucía.
  • Presidente de la Comisión de Formación del Consejo Andaluz de Colegios de Abogados.
  • Miembro del Comité de Expertos del II,  III , VII, X y Presidente del VII, VIII y IX Observatorio de Justicia Gratuita, como Abogado representante del Consejo General de la Abogacía Española, organizados por el CGAE y la editorial La Ley.
  • Miembro del Gabinete de Crisis de Refugiados del CGAE.
  • Consejero del Consejo Social de la Ciudad de Málaga.
  • Consejero del Consejo Social de la Ciudad de Marbella.
  • Miembro del Comité de Expertos de la Asociación de Comerciantes y Empresarios de Torremolinos (ACET)

DISTINCIONES

  • Cruz Distinguida de 1ª Clase de la Orden de San Raimundo de Peñafort,  otorgada por el Ministerio de Justicia, 11 de diciembre de 2017.
  • Gran Cruz al Mérito al Servicio de la Abogacía, otorgada por el Consejo General de la Abogacía Española, 19 de mayo de 2017.
  • Medalla de Honor del Iltre. Colegio de Abogados de Málaga, julio de 2010.
  • Socio de Honor de la Sociedad Recreativa y Cultural, Casino de Marbella. Marbella 19 de mayo de 2017.
  • Premio Jurista del año, concedido por el Círculo de Juristas de Marbella, el 18 de noviembre de 2016.
  • Churrianero del año, Churriana (Málaga), mayo de 2018.
  • Distinguido con el galardón Malagueño del Año. Málaga, junio de 2015.
  • Medalla de Oro del Foro Europa 2001. Madrid, marzo 2015.

PONENCIAS, CURSOS Y FORMACIÓN

Preocupado por la formación como jurista, es autor de  decenas de artículos jurídicos y ha sido ponente EN MÁS DE UN CENTENAR de cursos, jornadas, foros, charlas y tertulias para abogados.

También ha tenido participación como ponente en foros, charlas para público no jurista.

Fue fundador y actualmente es colaborador de la Revista Jurídica TORROLEX.

Igualmente es colaborador semanal en los diarios digitales CONFILEGAL y en LA VOZ DE TORREMOLINOS.

También es colaborador habitual con la  revista que publica la Asociación de Comerciantes y Empresarios de Torremolinos.

PUBLICACIONES

– El Turno de oficio en Málaga y su provincia. CEDMA, 2009.

      • Formularios de Demandas Civiles. Tirant Lo blanch, 2014.
      • Casi un centenar de artículos jurídicos y de opinión publicados en distintos medios.